Mentalno zdravlje ima ključnu ulogu u kvaliteti naših života. Ono utječe na to kako razmišljamo, kako se osjećamo, donosimo odluke i gradimo odnose s drugima. Ipak, još uvijek se u mnogim sredinama nedovoljno prepoznaje njegova važnost i ne radi se na njegovom poboljšanju.
Znanost potvrđuje ono što mi svakodnevno vidimo na terenu, a to je da humor ima pozitivan i vidljiv učinak na psihološko stanje pojedinca. Istraživanja pokazuju da humor smanjuje stres i anksioznost, poboljšava raspoloženje, potiče međuljudske odnose i doprinosi osjećaju sigurnosti i pripadnosti. Klaun kroz svoju umjetnost, igru i humor donosi konkretne učinke na mentalno zdravlje pojedinca, posebno u okruženjima gdje su prisutni stres, strah ili tjeskoba.
Zato mi idemo baš tamo gdje je najpotrebnije – u bolnice, na psihijatrijske odjele, u domove za starije, među djecu s teškoćama i među ljude koje su zadesile krizne situacije. Osobe koje tamo susrećemo prolaze kroz izazovne životne situacije i njihovo mentalno zdravlje je često narušeno. Mi dolazimo da im pružimo podršku, unesemo malo radosti i razbibrige te im teške trenutke učinimo lakšima.
FOTO: posjeta Zavodu za dječju i adolescentnu psihijatriju KBC-a Osijek, arhiva CRVENIH NOSOVA
Naš klaun nije tu da preuzme glavnu ulogu, nego da se prilagodi – svakom pojedincu, svakom raspoloženju, svakoj situaciji. Nekad je to nježan pogled, topla riječ i samo tiha prisutnost. Nekad je to smijeh do suza, igra s balončićima ili pjesma iz djetinjstva. Klaun je educiran da prepozna što je kome potrebno i u uz pomoć improvizacije reagira u trenutku. Njegov cilj je da se u teškim trenucima probudi nada, snaga za daljnju borbu i osjećaj da nisi sam.
FOTO: posjeta Klinici za psihijatriju Vrapče, arhiva CRVENIH NOSOVA
S obzirom na iskustvo koje godinama prikupljamo u zdravstvenim ustanovama, priključili smo se obilježavanju Europskog tjedna mentalnog zdravlja panel-raspravom „Izgradnja razigranijeg svijeta: Kako humor može donijeti društvene promjene“. Organizator rasprave je naša krovna organizacija RED NOSES International, a tema je uloga umjetničkih intervencija u jačanju mentalnog zdravlja i poticanju pozitivnih društvenih promjena.
Na panelu je sudjelovala i naša klaunesa Anamarija Jurišić Osmeričić, koja je podijelila jedno od mnogih iskustva iz bolnice koje jasno pokazuje učinak klauna na emocionalno stanje pacijenata:
„Sjećam se posjeta bolnici gdje je jedan mladić, nakon teške nesreće, mjesecima bio potpuno povučen i nije pokazivao nikakav kontakt s okolinom. Redovito smo ga posjećivali, ali on nije reagirao — samo bi nas gledao bez izraza. No, jednog dana, nakon nekoliko trikova s balonom i nježnog klauniranja, započeli smo razigrani klaunski ples. Na naše iznenađenje, mladić nam se pridružio. Podignuo je ruke u zrak i nasmijao se. Kad su njegovi roditelji to vidjeli ostali su u šoku i zaplakali. Prvi put nakon nesreće vidjeli su sina vedrog i pokretnog te je radio stvari koje do tada nije mogao napraviti. Klaunovi su ga kroz svoju igru potaknuli na to. Taj trenutak bio je zaista čaroban,” ispričala je.
Klauniranje u CRVENIM NOSOVIMA nije sredstvo zabave, nego oblik emocionalne podrške. CRVENI NOSOVI redovito djeluju i na psihijatrijskim odjelima, među djecom s teškoćama, osobama treće životne dobi i onima koji su prošli kroz traumatske situacije. U svakom tom susretu humor otvara prostor za kontakt, oslobađa emocije i potiče osjećaj unutarnje snage i pripadanja.
FOTO: posjeta Klinici za psihijatriju Vrapče, arhiva CRVENIH NOSOVA
“Najupečatljivija promjena koja se vidi dolaskom klaunova je promjena u atmosferi – napetost se osjetno smanji i prostor postaje lakši. Kod pacijenata često dolazi do promjena u držanju, izrazu lica, pa i ponašanju. Dijete koje nije govorilo danima iznenada šapne klaunu šalu. Starija osoba koja tjednima nije imala kontakt očima počne s klaunom pjevati pjesmu iz mladosti. Ovakve sitnice puno znače u teškim trenutcima.”, nadodaje Jurišić.
Briga za mentalno zdravlje često počinje malim, ali značajnim koracima. Klaun se povezuje sa snagom koju svatko nosi u sebi, prilagodi se svakome zasebno, potičući iskru radosti, zaigranosti i trenutka olakšanja. U vremenu kada se mentalno zdravlje sve češće dovodi u pitanje, humor i igra nisu nešto sporedno već postaju nužni alat podrške u teškim trenutcima.
